Аюрведа

Аюрведа

Сегодня практически не найдешь человека, который не слышал бы слово АЮРВЕДА. С Аюрведой у нас ассоциируются загадочные индийские йоги, медитации, чакры и т. п. Кто-то знает об так называемой ведической кухне, восточной медицине. Правда, мало кто знает, что кроется за словом Аюрведа и как она используется на практике здорового образа жизни.
Аюрведа, будучи стройной философской системой, построена на концепции ненасилия над собой. Для того чтобы построить свое счастье, сохранить здоровье, осуществить свои замыслы, не нужно работать на износ, истязать себя запретами и ограничениями, соблюдать определенные правила и регламенты. Как учит Аюрведа – живите в гармонии со своей сокровенной природой, не противореча ей; приведите в естественное состояние свои основные структуры – тело, душу, разум; дальше все получится и образуется само собой! Ведь самое большое искусство, самое важное, чего должен добиться каждый в жизни, – это понимание самого себя, принятие себя таким, каков он есть. Согласитесь, нам с вами все труднее быть самим собой, вести здоровый образ жизни – слишком велико влияние на него всевозможных надстроечных факторов: традиций, общественного мнения, норм морали, менталитета того социума, частью которого он является. Как узнать, что в тебе твое, а что – не твое? Как понять, что тебе, на самом деле, необходимо? Как научиться довольствоваться именно тем, что тебе жизненно необходимо, и отказаться от того, к чему ты стремишься в силу следования ненужным стереотипам? Найти ответы, обрести внутреннюю гармонию, на долгие годы, сберечь молодость и жизнерадостность, тот самый ее «вкус», которого подчас нам с вами так не хватает поможет Аюрведа.


 

С этой статьей также читают :

Почему Аюрведа? 10 преимуществ Аюрведы
Здоровье, согласно Аюрведе, имеет две составляющие...
Пять элементов
Три гуны дают рождение пяти элементам. Из саттвы, ...
Управление дошой
Вата, Пита и Капха - три доши равновесие которых э...
Интересные факты об Индии
Аюрведа является самой ранней школой медицины, изв...
Проросшие зерна – в чем заключается их польза?
Природа удивительно умна и совершенна, заботясь о ...
Как сохранить женскую молодость
Молодость – это удивительное состояние каждой ваше...

Ваш отзыв




*