Жизненная Энергия

Жизненная Энергия

Молодость, долгие годы жизни, здоровье и даже удача – все это определено количеством и качеством жизненной энергией заключенной в нашем теле. Каждый человек от рождения имеет достаточно энергии, но расходует ее расточительно, при этом и не умея ее накапливать. Вот почему одни болеют и стареют раньше других.
Прану или как еще ее принято называть жизненную энергию разделяют на грубою энергию и тонкую энергию. Для поддержания высокого уровня физической (грубой энергии) надо всего 2 условия:
- Полноценный рацион
- Правильный отдых
Для поддержания тонкой энергии надо уменьшить ее бесполезный расход и увеличить ее приход. Давайте посмотрим, как это сделать:

Когда мы восполняем энергию

energy sun

- Когда любим и когда мы испытываем чувство благодарности и радости за кого-то;
– Искренне благодарим
– Употребляем живую пищу и правильно ее сочетаем;
– Занимаемся творчеством или тем, что нравится и испытываем от этого бескорыстное удовольствие;
– Прекращаем внутреннюю болтовню, ваше внутренние спокойствие и нахождение хоть какое-то время в тишине способствует остановке утраты энергии с переходом в ее накопление;

– Находимся в лесу или созерцаем великолепие природы.

Когда мы теряем энергию

потеря энергии

- Когда кто-то отнимает ваше внимание против вашей воли. Запомните любой контакт с человеком это энергообмен, но как правило это не равнозначный обмен
– Негативные эмоции. Все, что вызывает плохие эмоции, «сливает» с нас энергию! Особенно это касается чувства вины, переживаний и страхов
– Работа мозга также сжигает массу энергии, к примеру, безостановочное обдумывание одного и того, навязчивые мысли

– Когда мы занимаемся тем, что «не по душе», внутренне мы это чувствуем и сопротивляемся
– Неправильное сочетание продуктов. Этот пункт один из самых важных. При незнании элементарных процессов происходящих у нас в пищеварительном тракте, мы превращаем свой желудок в помойную яму, где все большая часть продуктов попросту гниет, на что сжигается огромное количество жизненной энергии, чтоб уберечь нас от отравления. То есть вместо того, чтоб получить с пищи необходимые вещества для поддержания всех функций организма, строения новых клеток, и накопить силы и энергию мы себя разрушаем, и впустую расходуем огромное количество энергии
– И еще привычки, разного рода: хорошие они или плохие – не имеет значения. С плохими понятно – это либо здоровье страдает или еще то, а с хорошими тоже все не так радужно как бы нам не казалось. Это конечно относится немного к другим знаниям, поэтому обойдемся без объяснений, только лишь скажу: любая привязанность это не хорошо человек свободное существо и все что заставляет нас действовать по привычке, лишает нас сознательной свободы. Лучше когда присутствует спонтанность.

Если Прану рассматривать как состояние материи, то энергию мы можем получать, непосредственно контактируя с самой стихией.
Элемент земли: получаем мы его питаясь натуральной пищей, когда находимся на природе, созерцаем ее и особенно когда ходим босиком по земле.
Элемент воды: это употребление живой воды (из колодцев или ручьев). Плаванье в море или речке.
Элемент огня: это в первую очередь солнце и все что впитало солнечный свет – это продукты особенно красного, желтого и оранжевого цвета.
Элемент воздуха: вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря.
Элемент эфира: адекватное и позитивное мышление, доброта, спокойное настроение. И этот аспект, пожалуй, самый значимый. Ведь пребывание на природе и здоровая еда, но при этом постоянное беспокойство ума, негативные эмоции, нервное перенапряжение – это саморазрушение с удвоенной скоростью (излишек Праны должен куда-то деваться). Гармоничная личность имеет довольно устойчивый барьер от разрушительного воздействия окружающей среды. Но это не отменяет здоровое питание и поездки за город поближе к естественной среде.

Предотвратите вашу жизнь в чистое сияние, полное любви и гармонии. И тогда необходимость пополнять энергию уйдет…(с)

SanaRise


С этой статьей также читают :

История Аюрведы
Аюрведа в переводе с санскрита означает «наука о ж...
Действие растений применяемых аюрведой
Травы имеют огромное значение в Аюрведической меди...
Разделы Аюрведы
Одна из возможных причин возрождения интереса к аю...
Расаяна - омолаживающая терапия
Во всём мире врачи бьются над продолжением молодос...
Проросшие зерна – в чем заключается их польза?
Природа удивительно умна и совершенна, заботясь о ...
Аюрведа
Сегодня практически не найдешь человека, который н...

Ваш отзыв




*